それは夜更かし、寝る直前のスマホ。
これがなければもっと睡眠時間を取れるし、脳も目も疲労させず寝付きも良くなりそうなのに。
わかっているけどやめられないんだなぁ
同世代の人は何時頃に寝るんだろう？
10時とか遅くても12時には寝るよって言う人が多そうです。
しかし、私は子供の頃からの筋金入りの夜更かしクセがあり、早く寝たら損するなんて思ってしまうんです。
布団に入って即寝るなんてことはしません。
むしろここからがパラダイス 笑
スマホもこの時間が一番見てるかも。
少し眠くなってきたら、YouTubeを聞きながら寝る体制になり、寝落ちを目指します。
なかなか寝落ちできないけど。。。
寝る時間がどんどん遅くなってくる
「年取ったら早く目が覚めてしまう」とか「９時になったら眠くなる」とか聞いていたんですけど。
全然私の睡眠ペースは変わりません。
体内時計が普通の人より２－３時間ずれてる気がします。
でも、治す気ないでしょ
朝は弱いわけではない
ただ、目が覚めてもあと５分とあと５分とグズグズ布団から出られません。
眠いからじゃなくて寒いから。
何やら楽しそうだった夢の続きを見たくて、時間ギリギリまでグズグズしています。
ここでうっかり寝てしまうと大変なことになる！
夜更かしといえばテレビだった
深夜のテレビって面白かったような気がします。
ダラーっと見ていられるような。
「お願いランキング」なんかよく見てた。
あとはレンタルビデオを借りて来て、映画とか観てました。
懐かしい。
そんなわけで今日も休みの前の日なわけで。
夜はこれから♪ （しかし、なぜか眠い。。。）
夜更かしできるぞっていう日に疲れて早く寝ちゃうのもあるあるです。